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山楂营养
入秋后这四种水果应减少食用
入秋后，应避免食用西瓜、菠萝蜜、芒果和火龙果这四种水果，因为它们可能会导致体内湿气加重或寒气入侵，进而影响身体健康。西瓜属凉性，容易引起腹泻；菠萝蜜和芒果则属湿热型水果，易增加体内湿气；火龙果虽较便宜但质量不佳，易致腹泻并增加体内寒气。秋季适宜食用梨、山楂、石榴和柚子等水果。梨能润心肺、止痰降火，有...
备孕期间适宜食用山楂吗？
我们都知道怀孕后不能吃山楂，因为它活血，可能导致胎儿流产。那么备孕期间能否吃山楂呢？实际上，山楂性温，具有消食助消化、活血化瘀等功效，还能提高免疫力和防衰老。但需要注意的是，虽然备孕期间可以吃山楂，但在怀孕初期不宜食用，以免引发流产。此外，山楂不宜过量食用，以免引起胃酸过多或影响脾胃虚弱者。超市里的...
