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甜瓜热量
甜瓜减肥效果探讨
甜瓜是一种低热量水果，每100克可食部分仅含26大卡热量，对于减肥人士来说是相对友好的选择。甜瓜不仅口感甜美，而且糖分含量并不高，适宜在减肥期间食用。它属于葫芦科，原产于非洲热带沙漠地区，后随西瓜一同传入中国，并在明朝广泛种植。甜瓜富含多种营养成分，包括碳水化合物、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜...
