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夏季枸杞
四季皆宜的枸杞食用方法
枸杞是一种营养价值很高的中药材，常被女性用来补血虚。其四季食用方法各异：春季可单服或与黄芪煮水饮用；夏季宜与菊花、金银花、胖大海和冰糖泡水，有助于缓解眼疲劳；秋季可与雪梨、百合、银耳、山楂等制成羹类；冬季则宜与桂圆、大枣、山药等搭配煮粥。枸杞四季皆宜，可加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴中常服，且无滋腻、生...
