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糖分补充
六个简单动作缓解办公疲劳
在职场中面对的压力可能引发身体疲劳，影响健康和抵抗力。为缓解办公疲劳，专家推荐了六个简单动作：1.**转目**：左右旋转眼球10圈，有助于减轻眼部疲劳，提高视力。2.**揉耳**：通过拉揉耳朵并搓摩面部，刺激神经，促进血液循环，调节脏腑功能，尤其有益于肾脏健康。3.**扭腰**：站姿下...
