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错误饮水
不宜饮用的四种水影响身体健康
早起喝水有益健康，但并非所有水都适宜饮用。早上第一杯水应避免选择市售果汁、可乐、汽水、咖啡和牛奶等饮料，因为它们无法有效补充水分，反而可能增加身体负担。冰水也不适合早晨饮用，它可能导致胃部不适、咽喉疼痛，甚至影响生殖系统发育。久置的开水因亚硝酸盐含量增加而不宜饮用，应避免多次煮沸的水和存放过久的纯净...
