标签：
湿邪危害
身体沉重是变胖了还是体内水分过多？
当我们感到身体变得沉重、走路容易疲劳时，通常会认为自己变胖了，但其实可能是体内水分过多。中医认为这种情况属于“湿气重”，表现为身体沉重、舌苔滑腻等症状。湿气与饮食密切相关，但并非单纯因为喝水过多所致。湿邪是人体最怕的“六淫邪气”之一，难以根除。湿气过重会导致身体沉重、头重、食欲不振等问题。拔罐是一种...
体内湿气重的五个信号及祛湿方法
春季湿气重，体内湿气难以避免，可能对健康造成严重影响。湿气被认为是“万恶之邪”和“万病之源”，中医认为它最难治疗。湿气过重可能导致多种症状，包括发烧不退、精神不振、身体沉重等。以下是判断体内湿气重的五个信号：1.舌苔厚腻，舌体胖大，边缘有齿痕；2.大便不成形，黏腻不易冲走；3.食欲差，胃部胀满...
