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胃病误区
胃不好的饮食注意事项与建议
胃对于健康至关重要，但胃不好时该如何正确饮食呢？通常建议将一日三餐改为五餐，即早餐、加餐、中餐、加餐、晚餐，以形成规律的进餐习惯，促进消化吸收。然而，一些传统观念并不完全正确。例如，虽然粥细软易消化，但喝粥反而可能因缺乏咀嚼和唾液分泌不足而影响消化；牛奶虽能暂时缓解胃酸过多引起的不适，但其刺激胃酸分...
