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适度饥饿
饿肚子抗病毒？适度饥饿或增强免疫力
生活水平的提高使得食物和零食丰富，但现代人很少体验到饥饿感，反而导致了更多的健康问题。最新研究表明，适度饥饿有助于提升机体抗病毒能力。当细胞营养不足时，机体的抗病毒机制会更加活跃；反之，过度营养则会降低这种能力，使病毒有机可乘。中医提倡“粗茶淡饭”而非“肥甘厚味”，后者虽能提供必要的能量代谢成分，但...
