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头晕无力
空腹运动三大危害解析
进行健身运动时，安全至关重要，空腹运动却存在诸多隐患。首先，空腹运动容易导致头晕无力，因为空腹时体内血糖浓度较低，运动消耗大量能量会进一步降低血糖水平，大脑缺乏足够的能源支持，可能出现疲劳、面色苍白、出冷汗等症状，严重时可能引发神志不清乃至昏迷，甚至危及生命。其次，空腹运动会使血液中的游离脂肪酸含量...
