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洗澡动作
过度洗澡可能增加皮肤癌风险
洗澡虽能清洁身体，但频繁洗澡可能对皮肤造成损害，甚至有一定几率导致皮肤癌。女性通常喜欢保持身体清洁，但过度洗澡可能适得其反。相反，马寅初先生提倡的“热冷浴”长寿法，通过热水和冷水交替沐浴，有助于增强血管弹性，预防高血压和中风。热冷浴需逐步适应，不宜直接从热水转至冷水。此外，洗澡时的三个“小动作”可辅...
