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及时补铁
备孕期间如何养出优质健康卵子？这8招超实用！
对于女性来说，保证一颗健康的卵子来受孕是非常重要的。准备怀孕的女性可以根据以下建议进行调养身体，为孕育一个健康的小宝宝而努力。首先，适当运动可以养出优质卵子，从计划要孩子开始，女性就应该进行一段时期有规律的运动，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高身体各部分器官的能力。其次，及时补铁能为卵子提供...
