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感冒调养
感冒期间吃什么好？推荐六种适宜食物
冬季天气寒冷，人们容易感冒，感冒时常常伴有食欲不振的情况。然而，不吃东西反而不利于身体恢复。以下是六种适合感冒期间食用的食物，有助于增进食欲和促进康复。首先，感冒时喝粥能促进吸收，尤其是冬日以大米粥为佳，因其性质温和，具有和胃气、补脾虚等功效。针对风寒感冒，可选择生姜苏叶粥，利用生姜的祛痰、祛寒作用...
宝宝风热感冒：饮食按摩双效护理
针对宝宝风热型感冒，不宜过量食用凉性食物以防引发腹泻，应以温热、清淡饮食为主，并保证充分饮水。此类感冒常见症状包括发热、头痛、咽喉肿痛、鼻塞、浓鼻涕、咳嗽、痰黄等症状。治疗与护理中需注意清内热。推荐食谱包括：贝母沙参蒸雪梨，能润燥止渴、化痰宣肺，适用于感冒后咽干咳嗽、肺热痰黄等症状；薄荷粥，由薄荷、...
