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维持孕力
提升女性孕力的五种运动方式
导语：女性保持持续健康的孕力并非难事，以下是五种有效的运动方式。首先推荐走路，这不仅是最简单的运动方式，而且对提高孕力大有裨益，同时还能增强心肺功能，促进血液循环。建议每天至少走5000步，最好达到1万步。其次适合女性的是慢跑，它能有效增加腿部肌肉耐力。不过，慢跑时应选择专业的跑鞋，以减轻腿部关节压...
