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防止脱发
日常梳头易忽视梳头暗藏养生之道
梳头不仅是日常生活中的一件小事，还蕴含着丰富的养生之道。古代医学文献中就多次提及梳头的重要性。梳头时，梳子与头皮的摩擦可刺激神经，放松头部，同时通过刺激头部的多个穴位，如百会穴、印堂穴等，起到类似针灸的作用，有助于消除疲劳、促进血液循环、调节神经系统，甚至有治疗疾病的效果。经常梳头还能滋养头发，使其...
倒立能否防脱发？详解有效防脱技巧
练习倒立对人体确实有益，能有效增加脑部血流量，促进大脑血管、神经和脑细胞的营养，提升脑血管的抗压性和柔韧性，有助于缓解身体疲劳。然而，倒立并不能防止脱发，脱发的原因多样，可能与头发油脂过多、精神压力大、睡眠质量不佳、贫血或缺乏微量元素等有关。部分脱发也与遗传因素相关，但与倒立无关。正确倒立的方式包括...
