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赤小豆汤
夏季高效减肥餐单，加速瘦身
夏季，爱美之士常为减去多余赘肉而忙碌。今天，我们为您精选了几款瘦身食谱，助您轻松迈向美丽。首先，苹果银耳瘦肉汤以瘦肉400克、苹果1个为主料，搭配蜜枣、银耳和胡萝卜，通过慢炖30分钟后加入适量盐调味。此汤不仅清爽去热，还能有效清体内毒素，让肌肤焕发活力。其次，赤小豆银花汤结合山楂、赤小豆与金银花，煮...
