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卵巢功能评分表评估你的怀孕几率
卵巢功能评分是评估女性卵巢功能的一种方法，主要用于判断卵巢的状态，特别是对备孕女性。导致卵巢功能衰退的因素包括生活作息不规律、工作压力大、过度减肥、久坐运动不足、饮食不健康及环境污染等。文中提供了一个简单的卵巢功能评分表，通过评估月经不调、失眠、情绪波动等症状来初步判断卵巢功能状态。得分范围为0-3...
备孕助孕营养食谱推荐
导语：备孕助孕食谱分享。备孕食谱一：月经第一天，材料包括当归、金银花、红枣、黑豆、红糖和鸡蛋，按特定步骤烹饪，需在出血后约半天服用。备孕食谱二：月经第五天，使用一斤重的水鱼搭配枸杞、山萸肉和淮山，一同炖煮食用，以促进卵泡发育，每个周期最多食用两次。提醒备孕妈妈们注意服食时间和频率。
