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季节防护
10个小妙招有效预防和治疗感冒
季节交替时，很多人因未及时增减衣物而感冒。为了有效预防感冒，可以采取以下措施：给鼻子保暖，避免握手，用热水清洗衣物，减少糖分摄入，勤洗手，用盐水清洗鼻子，进行适度运动，补充维生素D，保证充足睡眠，远离感冒患者。此外，还可以通过食疗来辅助预防感冒，如扁豆花藿香饮、藿香叶粥、银花豆豉粥、银花薄荷饮、香菜...
初夏宝宝防感冒，妈妈关注这6点
春夏季节，宝宝因活动量大而出汗多，如果不及时更换衣物或擦汗，易导致感冒。妈妈应关注以下几点，确保宝宝保持干爽清洁与健康：1.**空气与温度**：保持室内空气流通，避免长时间在有空调的环境中，以防止宝宝因温差过大而着凉。适时增减衣物，宝宝出汗后应及时擦干，避免吹风受凉。2.**个人卫生**...
