标签：
薏米冬瓜
五大食物助你快速消除水肿
女性身体肥胖与水肿往往源于体内毒素未能有效排出，因此，排毒成为了减肥的关键步骤。本文将介绍五种有助于排毒并缓解水肿的食物，以助于改善体质与身材。首先，薏米具有消暑利尿效果，能促进体内代谢，帮助排便，减轻水肿与体重。其次，冬瓜富含维生素B1及纤维，利于促进肠道蠕动，排出废物与毒素，同时，冬瓜还能排除多...
