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营养美容
西红柿祛斑小秘诀分享
西红柿富含维生素，具有祛斑效果。天天食用西红柿或将其榨汁饮用，能够有效祛除色斑并修复晒后肌肤。直接将西红柿切片敷脸，或将其榨汁后涂抹于脸部，坚持使用可淡化色斑并美白肌肤。另外，将西红柿汁与蜂蜜混合敷脸，每周两次，有助于淡化色斑并使肌肤更细腻。此外，将西红柿汁与面粉和蜂蜜混合制成面膜，长期坚持使用也能...
常吃这12种食物 吃出白皙滋润肌肤
俗语说“一白遮百丑”，许多女性为了美白尝试各种方法。事实上，日常饮食中的一些食物也有助于美白。春季紫外线增强，对皮肤造成伤害，因此需积极防晒。以下是12种具有美白功效的食物：1.银耳，具有滋润肌肤的功效；2.番茄，富含抗氧化剂番茄红素，能有效防晒；3.肉皮，含有丰富的胶原蛋白，有助于减少皮肤皱...
春季保湿吃这三种水果更有效果
春季气候干燥，是皮肤补水的关键时期。除了使用护肤品，还需进行内部调理。生活家推荐了一些具有保湿功效的水果，如猕猴桃、香蕉和苹果。猕猴桃富含维他命C和E，能美白肌肤并提高其抗氧化能力；香蕉不仅美味，还含有能抑制真菌和细菌的蕉皮素，可治疗皮肤瘙痒，滋润肌肤；苹果则因其丰富的水分、保湿因子和果酸，能淡化雀...
