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枸杞食谱
男人最佳养生：酉时食用枸杞
枸杞是一种味甘、平且有益于肝肾的果实，常被用于补肾养肾和明目等功效。枸杞子含有丰富的营养成分，包括蛋白质、脂肪、糖类以及多种维生素和矿物质。男性在早晨食用枸杞对身体大有裨益。常见的枸杞子食谱包括枸杞肉丝、枸杞芽炒蛋、凉拌枸杞芽和枸杞芽豆腐等。例如，枸杞肉丝需要将猪肉和青笋切丝，加入备好的调料和枸杞子...
