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保健防病
春季养生小常识12条
立春过后，天气依旧寒冷，春季养生需注重保暖和养肝。春季养生建议包括每天多喝水、逐渐减少衣物、早晚护理（早上梳头、晚上泡脚）、保持晚睡早起的习惯、晨起伸懒腰、多晒太阳、注意防晒、避免春困、食用甘温食物、避免雾天锻炼、远离花粉、加强卫生保健等。这些方法有助于促进身体健康，预防疾病。此外，春季是细菌和病毒...
