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焦虑发火
警惕！长期久坐不动易引发七种职业病
对于办公室一族来说，长期久坐不动容易患上多种职业病，如排尿困难、臀部扁平、脊椎受损、胃疼胃胀、莫名焦虑、皮肤粗糙、手指麻木等。对策包括喝足水、勤换姿势、定时定量饮食、心理调适、用完电脑清洁皮肤、适当放松手部肌肉、多动等。为了缓解久坐带来的危害，推荐四种保健动作：眨眼、转头、叩腰、踮脚，有助于放松眼部...
