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少吃辛辣
秋季干燥饮食注意要点
秋季饮食需注意防燥护阴、滋肾润肺，多食柔润之品如花生、白鸭肉、白木耳等；秋季进补宜滋阴润燥，可用百合、薏米仁、蜂蜜等益补肺气；秋季饮食还需有“御寒”功效，多吃富含高蛋白、维生素的食物如鸡、鱼、肉等；秋季饮食应防病，注意食品卫生，防止肥胖；秋季饮食应以养阴润燥、养肺为主，慎食瓜果，多吃根菜如萝卜、山药...
秋天小宝宝上火应该吃哪些食物?
秋季气候和温度的不稳定容易引发多种疾病，尤其是“上火”现象。对于孩子上火，应遵循多喝水、多吃清淡易消化食物的原则。建议减少油腻食物的摄入，多吃富含纤维的新鲜蔬果，如莲藕、萝卜、苦瓜等。水果方面，增加寒凉性和平性水果的比例，如西瓜、梨、苹果、葡萄等，减少热性水果如龙眼、荔枝等的摄入。同时，保持大便通畅...
前列腺肥大饮食禁忌指南
前列腺肥大，一种常见于中老年男性的疾病，其发病与不良饮食习惯密切相关。为了有效管理此病，患者需注意以下饮食禁忌：1.**避免生冷及酸性食物**：如冰激凌、柑橘等，这些食物可能加重病情。2.**限制高浓度饮料摄入**：减少咖啡、浓茶等的摄入，以防尿频加剧或诱发泌尿系感染。3.**合理...
