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薯片
警惕！减肥时易忽视的高热量食物
想要成功减肥，关键在于选择低热量的食物。本文揭示了一些高热量食物对减肥的不利影响，并列举了常见的高热量食物类型。首先，冰淇淋因其高脂肪和糖分含量，大量食用会导致体重增加，同时对胃部健康产生负面影响，尤其对经期女性来说更为不适宜。其次，薯片虽口感香脆，却缺乏营养价值，富含脂肪和热量，过量摄入易致肥胖。...
