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夏季6日瘦身餐，打造完美曲线
夏天来临，许多女性为了展现迷人身材，纷纷加入减肥大军。这篇指南提供了一套为期六天的健康减肥食谱，旨在帮助大家在享受美食的同时达到瘦身目标。每天的餐点设计都注重低油少盐，每餐的用油量控制在20-25克，盐分摄入不超过6克，以确保营养均衡且有助于减肥。首日菜单包括蒸土豆、红薯、酸奶、水煮鸡蛋以及苹果...
