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熬夜排毒
熬夜人群排毒指南：推荐六款高效排毒食物
现在生活丰富，熬夜的人随之增多，但熬夜不利于健康。如何排出体内毒素？海带、菌类食物（如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇）、洋葱、绿豆、猪血和莲藕都有助于排毒。海带中的褐藻胶有助于排除重金属和放射性毒素；菌类食物富含硒，能降血压、降胆固醇、防治血管硬化；洋葱促进肠胃蠕动，有助于排毒；绿豆解多种毒；猪血中的物质...
