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避免舔唇
冬季养生谨记六大要点
冬季养生需注意多方面的问题。首先，饮食上应避免生冷食物，多吃高热量、富含蛋白质和脂肪的食物，如牛奶、鱼类、鸡肉等，并减少反季节食物的摄入。其次，穿衣不宜过多，以免影响身体散热功能，降低防寒能力。冬季嘴唇易干裂，切勿频繁舔唇，唾液蒸发后会使嘴唇更干燥。保持良好睡眠和规律作息对身体健康至关重要，同时加强...
让唇部滋润过冬的方法
冬天的干燥会损害唇部皮肤的美观和健康，因此润唇、护唇成为冬季个人护理的重要环节。润唇膏是必备品，能缓解干燥，但过度使用可能导致唇部机能下降，建议每天使用不超过三次。选择含有维生素E、天然成分如蜂蜜和芦荟的润唇膏更佳。使用前要保持唇部清洁，在化妆前涂润唇膏可减少刺激。避免舔嘴唇，因为唾液会加重干燥，甚...
