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颐神养脑
日常男性护脑指南：饮食、运动、减压三步走
大脑作为人体的核心中枢，对维持各项机能至关重要。对于现代男性而言，由于生活与工作压力，大脑经常处于过度使用状态，因此，保护大脑成为养生的重要一环。以下是男性日常护脑的几点建议：1.**气功强脑**：通过练气功来增强大脑活力。气功练习有助于激发大脑的自我调节功能，选择合适的气功功法，并在专业人士...
