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清心养肺
冬季美容护肤必吃六种食物
冬天气候干燥，影响身心健康，易使人烦躁不安并加速皮肤老化。为缓解这些症状，以下6种食物不仅能清心养肺，还有美容效果。推荐食物包括具有清热疏郁功效的藕，它富含钙、磷、铁及丰富的维生素C，新鲜莲藕榨汁加蜂蜜可缓解烦闷口渴，煮熟后则有助于脾胃虚弱者的滋补养生。此外，还有其他五种同样具备美容功效的食物值得尝...
