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食补有益
警惕！无病进补反而伤身需谨慎
在强调养生保健的今天，我们推崇中医药膳，但中医提醒我们不可无故进补，日常生活中应选择食补而非药补。专家指出，保健品只能起到辅助治疗作用，不能替代常规防治。对于无病之人，只需谨慎调养起居，顺应自然规律。中医认为，四季保健要点为“春夏养阳、秋冬养阴”。冬季应注重防寒保暖，利用冬季良好的睡眠质量和消化吸收...
肿瘤患者食疗指南：科学饮食建议
古人智慧指出，通过合理饮食——五谷为主食，五果为辅助，五畜为补充，五菜为填充，能有效辅助疾病治疗。针对肿瘤患者的饮食策略，关键在于确保饮食结构的均衡与饮食要素的质量。普遍担忧的“忌口”问题，如鱼、虾、鸡、蛋被认为是“发物”，导致肿瘤患者不能食用的观点缺乏科学依据。实际上，高能量、高蛋白、高维生素和高...
