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红酒适量
春节健康减脂食物推荐
春节期间，应酬与饭局增多，容易导致体重增加。为了帮助大家在享受节日的同时保持身材，以下是一些理想的减肥食物推荐：1.**苹果**：富含特殊的果胶成分，能提供饱腹感，促进肠胃蠕动，有助于改善便秘。2.**枸杞**：作为传统滋补品，枸杞富含维生素C和胡萝卜素，具有促进血液循环、延缓衰老、抗疲劳...
