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孕妇热量
孕期孕妇每日所需热量是多少？
怀孕期间，为了满足胎儿和自身的需求，女性每日应摄入的热量需相应增加。依据中国营养学会的建议，非孕期女性每天大约需要2100千卡的热量。而到了怀孕中期和晚期，这一数值则应提升至每日额外增加200千卡，总计达到2300千卡左右。具体而言，这相当于大约大半碗米饭的能量，或者一个中等大小的鸡蛋与200克牛奶...
