标签：
低嘌呤
尿酸高可食用这四种食物有效降低尿酸水平
尿酸高是一种由于嘌呤代谢紊乱导致血液中尿酸增多的代谢性疾病。随着生活水平提高，饮食复杂化，尿酸高问题日益突出。对于尿酸高的患者，建议选择低嘌呤食物，如主食类（米、麦、面制品等）、奶类、肉类与蛋类中的鸡蛋和猪血等、大部分蔬菜和水果、以及多种饮料和调味品。中等嘌呤食物应限量食用，如豆类、部分肉类、水产类...
痛风饮食指南：了解食物嘌呤含量
痛风是一种因体内尿酸积聚导致关节、手指和脚趾发生炎症的疾病，其根源在于尿酸作为嘌呤代谢产物在体内的过量积累。对于痛风患者而言，饮食管理至关重要，应避免摄入富含嘌呤的食物。根据食物中嘌呤含量的不同，可以将食物分为低、中、高三类。低嘌呤食物包括谷薯类如大米、小米、大麦等，蔬菜类如白菜、黄瓜、茄子等，以及...
