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滋养肾脏
男性肾虚食疗推荐：核桃、黑豆、枸杞、山药、羊肉。
男性肾虚是常见问题，影响着众多男性朋友的健康。为了改善这一状况，可以适当食用一些具有补肾功效的食物。海参富含碘、锌等微量元素，能够参与调节代谢，降低血脂，对肾脏有益。此外，海参还能滋养肌肤、修补组织。粟米（谷子、稞子）能补益肾气，《名医别录》和《滇南本草》均提到其对肾脏的保健作用。芝麻甘平，不仅补肝...
