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夏季祛火
夏季12种清热祛火食物推荐
夏季容易上火，推荐了12种食物来帮助祛火。海带能清除体内积热，减轻体力透支，还对心脑血管疾病有益，但甲亢患者和孕妇不宜多吃。黄瓜则可以爽口清热解暑，还有助于降低血糖，不过脾胃虚寒者和慢性支气管炎发作期的老年人应少吃。此外，夏季上火时，还应该注意饮食清淡，多喝水，避免辛辣刺激性食物。这些建议有助于缓解...
