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痴呆食物
十种食物助防老年痴呆
预防老年痴呆，选择合适的食物至关重要。本文精选了十种有助于预防老年痴呆的食物，包括核桃、芝麻、莲子、花生、大枣、桑葚、桂圆肉、葡萄、荔枝和松子。这些食物富含对大脑有益的营养成分，如核桃中的亚油酸、芝麻的补肾益脑效果、莲子的养心安神作用以及花生的抗衰老功效等。它们分别针对不同症状，如改善记忆力、提升判...
