标签：
冰糖雪梨
七种食疗方法有效缓解咳嗽
一到冬季，流感频发，咳嗽和哮喘也时常困扰着人们。对于久咳不止的情况，食疗是一种有效的方法。以下是七种推荐的止咳食疗方：首先是玉米须与橘皮的组合，将适量的玉米须和橘皮加水煎煮，每日服用两次，对风寒引起的咳嗽有良好效果。其次是广为人知的冰糖炖雪梨，只需将新鲜梨去皮去核，加入适量冰糖炖煮或蒸至软糯即可，具...
肺热的调理与预防保健方法
肺热常表现为咳嗽、高烧，甚至肺炎，舌苔发黄，通常由外邪入侵等原因引起。调理肺热主要从预防保健和饮食调理两方面入手。预防保健包括加强锻炼以增强体质，保持室内清洁通风，并维持适宜的温度和湿度。病后应给予营养清淡食品并补充足够水分。饮食调理则推荐食用如冰糖雪梨、薏苡百合汤和五汁饮等有助于止咳化痰、清除肺热...
应对宝宝秋咳：爸妈指南
秋天气温变化大，易导致免疫力较低的宝宝感冒咳嗽。为应对这一情况，家庭护理尤为重要。首先，确保室内适宜的温度和空气新鲜，避免空气过于干燥，以防痰液难以咳出。吸烟者应避免在宝宝咳嗽期间吸烟，以减轻咳嗽症状。其次，鼓励宝宝多饮水，补充因感冒引起的代谢失衡和水分流失，有助于调整体内环境，促进恢复。针对不同原...
