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减肥养颜

家常炒苦菊:简单四步骤,轻松做出美味佳肴

苦菊是一种营养价值高且口感独特的蔬菜,其做法多样,适合家庭日常烹饪。本文介绍四种常见的苦菊家常做法:1.**素炒苦菊**:首先清洗苦菊并去除坏叶,然后切好蒜和辣椒。在热油锅中爆香蒜和辣椒,接着加入苦菊快速翻炒约两分钟,最后加入盐和鸡精调味即可。2.**蒜炒苦菊**:将苦菊洗净切段,蒜切片...

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