春季祛湿
春季是养生的好时机，尤其适合祛湿。针对女性，以下是四款推荐的祛湿靓汤。茶树菇瘦肉汤选用猪瘦肉和茶树菇，具有补肾滋阴、提高免疫力的功效；黑木耳田七红枣汤则能滋肝润肺，是春季补益佳品；参枣老鸽汤以鸽子和猪瘦肉为主料，适宜进补以祛寒和祛湿；茼蒿煮牛肉片汤则结合了茼蒿和牛肉，营养丰富且经典美味。这些汤品不仅...
春天雨水增多，空气湿度增大，易引发多种疾病。中医认为湿气过重可导致大便粘腻、头晕、身体沉重等症状，甚至影响脾胃功能，进而引发心脏病等疾病。为预防湿气过重，可饮用祛湿茶如鸡蛋花茶、扁豆花茶，或食用红豆、薏仁等利水食物。使用除湿机可有效降低室内湿度，但不宜长时间开启以免皮肤干燥。饮食应保持清淡，避免油腻...
春季人们往往忽视祛湿，但湿气过重会对皮肤产生显著影响。体内湿气过重的皮肤通常会出现四种情况：首先，皮肤爱出油，并可能伴有皮肤发黄和痘痘等问题；其次，皮肤容易水肿，不仅限于面部，四肢也可能受到影响；再次，皮肤变得暗沉并可能出现色斑；最后，皮肤可能变得粗糙、毛孔粗大。为解决这些问题，可以通过饮食（如食用...
春天的阴雨天气，空气潮湿，儿童容易疲劳，并易患呼吸系统疾病。这种现象主要是因为宝宝体内存在湿气。湿气分为内外两种，外湿是由外界潮湿环境或雨淋导致，而内湿则与消化功能有关，尤其是脾脏的运化水湿功能受到影响时，会导致湿气内生。春季湿气加重，是儿童患病的高峰期，主要表现为呼吸道感染，如感冒、扁桃体炎、支气...
春天，一个万物复苏的季节，却也伴随着多雨潮湿，这不仅让人感到身体不适，更对宝宝的健康构成威胁。南方地区尤为明显，湿气重可能导致宝宝出现疲劳、呼吸系统疾病、皮肤病等问题。为了应对这一挑战，家长们需采取措施帮助宝宝祛湿。湿气分为外湿和内湿，前者多因气候潮湿、涉水淋雨或居住环境湿度过高引起；后者则与消...
