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牛奶奶酪
五种最佳儿童补钙食品推荐
儿童补钙是家长们普遍关注的问题。本文为您推荐五种最佳补钙食品。首先，芝麻酱是极佳的选择，1大勺约含200毫克钙，且黑芝麻酱营养价值更高，适合1岁以上的宝宝。牛奶作为人体钙的最佳来源，每100克含钙102~107毫克，1～3岁宝宝每天饮奶量400～500毫升，即可补充至少400毫克钙，适合1岁以上宝宝...
