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暖宫温经
轻松赶走恶露，食疗是关键
女性分娩后，通常需要一段时间来排除恶露，这一过程大约在产后3周左右开始变干净，若持续时间过长则可能面临恶露不尽的问题。为解决此困扰，推荐采用食疗方法。以下介绍三种食疗方案：1.**山楂粥**：所需材料包括200克粳米、30克山楂和适量糖（白糖或冰糖）。制作步骤如下：-洗净山楂，切片去...
