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下午加餐
"每日早中晚执行15动作，减肥不易"
导语：追求成为瘦子是许多胖子梦寐以求的目标，成功减肥不仅仅是通过合理饮食和适当运动实现的，日常生活中的一些小细节和习惯同样至关重要。以下是在一天的不同时间段内实施的15个简单步骤，旨在帮助你随时随地地进行减肥：**清晨**：-喝一杯温柠檬水或清淡绿茶，唤醒消化系统，促进废物排出。-选择豆...
