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肉类减肥
"低碳饮食：美味又不增胖的食物选择"
导语：控制饮食量对保持身形至关重要，但面对美食诱惑时，如何既能满足口腹之欲，又不影响减肥目标？本文精选六种既美味又有助于减肥的食物，助你健康瘦身。1.**低脂肪乳制品**：富含钙质和维生素D，能增加肌肉质量，提高基础代谢率。选择无糖产品，避免糖分摄入。2.**绿茶**：不仅抗氧化、防癌，...
