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生活瘦身
每日生活小细节助你瘦身
想要减肥，生活中的小细节不容忽视。以下是15个日常生活中的减肥技巧：1.**按摩瘦身**：为伴侣进行30分钟的按摩不仅能增进感情，还能消耗约145卡路里的热量。2.**淋浴瘦身**：通过调整淋浴水温至较凉状态，可加速血液循环，消耗约100卡路里的热量。3.**购物健身**：在超市购物时...
