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食物燃脂
6种食物助减肥，美味不挨饿，轻松瘦身
减肥不必忍受痛苦，通过特定食物就能实现轻松减重。本文介绍六大健康减肥食品，它们不仅美味，还能帮助你燃烧脂肪、控制食欲，且不会让你感到饥饿。首先，菠菜富含维生素、叶酸、胡萝卜素、钙与纤维素，能增加饱腹感、减少热量摄入，促进脂肪燃烧，同时具有美容养颜、补血抗衰老的功效。其次，杏仁提供蛋白质、不饱和脂肪酸...
