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记忆力减
女性熬夜对身体的六大危害
熬夜对女性健康的伤害极大，主要体现在六个方面：首先，熬夜会导致阴虚火旺，表现为上火、消化不良等症状，应保证规律饮食，避免油腻辛辣食物；其次，皮肤会因熬夜而受损，出现干燥、色斑等问题，建议多吃蔬菜水果和补充葡萄籽提取物；第三，免疫力会降低，容易感冒和其他疾病，需补充维生素和微量元素；第四，乳房健康受影...
熬夜的危害：影响健康与精神状态
生活方式多元，熬夜现象普遍。熬夜危害大，皮肤受损、抵抗力下降、记忆力减退、阴虚火旺等问题接踵而至。男人熬夜后可通过重视晚睡前“晚餐”、给足充沛水分、“晚睡”不“晚洗”等方法补救。熬夜的危害1.皮肤受损一般来说，皮肤在晚上10点到凌晨2点进入晚间保养状态。长时间熬夜会破坏人体内分泌和神经系统的正常循...
