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轻松排毒
夏季女性减肥优选果蔬指南
夏季减肥，女性可通过选择特定蔬果来实现既美味又健康的减重目标。以下十种蔬果被推荐为今夏的必选：1.**黄豆**：低饱和脂肪，不含胆固醇，用作蛋白质来源有助于降低血液中不良胆固醇和三酸甘油酯，同时不影响好胆固醇。2.**食醋**：氨基酸促进新陈代谢，帮助分解脂肪和糖类，适量饮用（每日15-...
