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凉拌美食
夏季女性减肥推荐凉拌菜食谱
夏季是一个充满活力的季节，很多人选择享受凉拌菜带来的清凉与美味。本文精选六款凉拌食品，不仅口感清新，还能帮助减肥与排毒，适合追求健康生活方式的朋友。西红柿富含维生素A，有助于视力保护与皮肤修复；芹菜则富含粗纤维、钾、维生素B2与尼克酸，利于润肠通便，维持钠钾平衡；茄子含有硒，抗氧化作用强，能提高免疫...
