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皱纹增多
油盐过量影响皮肤健康
油和盐作为日常饮食中的基本调味料，虽不可或缺，但摄入过量却能损害皮肤，导致长斑、长皱纹、肌肤变得油黑或红润。盐对皮肤的影响尤为显著，尤其是对女性而言。高盐饮食会导致面部细胞失水，加速皮肤老化，进而促进皱纹生成。盐分摄入过多，体内钠离子增加，干扰了人体的渗透压、酸碱平衡与水分平衡，对皮肤造成负面影响。...
