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肥胖克星
五味中草药强力助减肥
中医中药减肥是通过服用具有特定功效的中草药来达到减重目的的一种方法。中草药如赤小豆、昆布、荷叶、海藻、薏米、绿豆及茶叶等，因其独特的成分，能够帮助改善体内的新陈代谢，促进脂肪分解，进而达到减肥的效果。赤小豆有利尿消肿的作用，尤其适合伴有水肿的肥胖者；昆布富含昆布素，能降低血脂，减少脂肪在心脏、血管和...
中医专家精选50种减肥食材
中医减肥方法因其低副作用而受到青睐，本文介绍50种有助于瘦身的生机食材，针对不同原因造成的赘肉和肥胖症状提供解决方案。对于浮肿问题，推荐小黄瓜、冬瓜、香菇、玉米、薏苡仁、红豆、菊花等食材；解决便秘困扰，则有牛蒡、茼蒿、高丽菜、白萝卜、蕃薯、芋头、金针菇、海带、桑椹、菠萝、苹果、决明子；对付肥胖，蒟蒻...
